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《麻雀宫女》麻雀宫女txt下载 十、小公主的健身计划 麻雀宫女XXOO

发布时间:2021-02-20 10:01:11编辑:百小白来源:小说作者:杜蓝 状态:已完结

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麻雀宫女

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眼睛往小公主脸上身上打了个转,再看了看幽静宽畅的房间,钱小米认真想了想忽然有了主意。

“你放心,这件事包在我身上,我已经帮公主你想个最好不过的法子。只要公主你照着我的方法去做,假以时日,包管你整个人焕然一新。不是我夸口,我这套东东可是好家伙,有病的可以调理没病更是可以强身。而且老少咸宜男女不拘,一练一个准。”钱小米实在为自己的这个想法得意十足,浑不觉自己自己的语气活像大街上卖大力丸的江湖油条子。

欲速则不达锻炼得偱序渐进,而且小公主的身体状况和身份也限制了她不能进行激烈的户外活动,既然这样那就只有那个是最适合她这种情况了。幸好她在以前的世界里也学过一些健身锻炼的运动方式,还跟风专门学过营养学方面的课程,当初多多少少是出于赶潮流的心态,没想眼下倒是派上用场了。

“真有这么好的办法,可以让我身体好起来?小米姐姐那你快告诉我,这是什么法子,要吃什么药才行?”明月听她说得神奇心里既惊又喜,向往不已急急追问。

这可怜的小丫头敢情都被洗脑了成天就想着吃药,其实她就是底子薄了点又缺少运动气虚血弱而已,根本算不上什么大事儿,只不过碍着“公主”的身份没人敢“怂恿”她多运动运动。

向这小家伙投去同情的目光,钱小米叹气摇了摇头。“又不是得了病,犯不着吃什劳子的药。‘是药三分毒’,好好的没事儿却动不动往肚子里灌药,饶是仙丹灵药吃多了也是过犹不及。真的想身体从根本上好起来,还是不能靠这些物事,须得另循正道。”要想她真心配合自己的方法,首先便是要打消她常年以来形成的对药物的依赖心,从根本上纠正错误观念。

明月小公主从小便是在药罐子里长大的,真是应了某葬花美人那句“自会吃饭便会吃药”的话儿,就算平素没病也少不了各种大小补药。长这么大,还是第一次听到有人和她说调理补药吃多了反而对身体不好,一时思绪发生混乱。

“可是---太医们一直都是开方子给我调补身子,也没见他们不让吃药。除了吃药,还有别的方法可行吗?”长期的习惯一时间还是难以扭转过来,大眼睛看着她显得无所适从。

“不是说不能吃温补之药,而是不能单靠这些药物就能将你的身体强健起来,还需要别的更有效的方法。这些年太医们也给你开了不少补药方子,可是也没见大好,可看得一味的靠药物补救并不适合。‘生命在于运动’,这句话料想你也没听过,不过却是至理名言。”知道一时半刻是很难把其中道理和她这朵名副其实的“温室花朵”说个分明,钱小米转而直接打感情牌,摆出一副十足真挚关怀的好姐姐样子。“你现在年纪还小当然还不懂这些,不过你也应该对我有点信心才是,若不是真的想着有用处,我还会故意拿来糊弄你不成。”

宫女小米是打小公主出生就贴身照料的亲近之人,在小公主心目中的地位仅次于去世的亲娘云嫔,可以说对她是全然的信任。虽然仍然不太明白她所说的“生命在于运动”的什么意思,不过出于对她的自然信赖,明月还是半懂不懂的点着头。

“小米姐姐当然不会糊弄我。嗯,那就照姐姐的法子办好了,只要能把身体养好就算吃点苦头我也愿意。我们什么时候开始,就现在吗?小米姐姐你快些将你说的办法教与我,早一刻使了也好早一刻好起来。”一旦有了主意就不由心急起来,这就嚷着要试验一番。

想不到她平日总是病怏怏的样子倒挺有志气,见她急成这样又觉得这小丫头分外可爱,钱小米把她放下的筷子塞回她手里笑说道。“这事情也不能太过着急,今天太晚了赶不上,还是明日再开始吧。来,想将身体调理好,首先要肚子吃得饱,可不能指望饿着肚子能有精神。正好再过个把月就是太后的寿辰,那天各宫人等都齐聚贺寿,皇上也一定要到场的,那公主你就可以见着他了。我们慢慢来,将身子调理好了,到时公主精精神神的让皇上太后瞧见,他们心里肯定更加高兴。”

明月这小丫头身子弱胃口也好不到哪去,一顿饭往往就是吃个小半碗,钱小米陪着一起吃就是想多少带动起她的食欲。本来她也正想说饱,但钱小米后面那两句切中关键的话给了她可预期的目标,心中期望顿起。拿起筷子赶紧的吃了一些,生怕她会反悔一样。

“我听话多吃点,小米姐姐你也要快点教我才好,可不能忘了。”

看她吃得急了担心她咽着,钱小米赶紧劝她慢点。“别急别急,说了教就肯定教,慢慢吃,别咽着。调理强身的事情也不是说马上就能见效的,须得一段时日,今天你我也没有心理准备,再快也要等明天才开始。晚上我回去好好计划一下,整理个周详的思路出来,明天便可试一试。”别说明月这小丫头燃起斗志,想到自已有机会一展所长钱小米也不由兴奋起来,顿时眉飞色舞。“没错,待我今晚回去细细想清楚,凭以前这么多年来学过的本领,怎么也能设计出一套适合你的健身课程,我就不信搞不定你这小身子。”

“小米姐姐这般有底气,我也相信一定会起效。”明月看着她这热情高涨的样子更受感染,却又越发好奇问。“不过姐姐说了这么久,我还不知道姐姐所说的‘东东’是什么,它没有名字吗?而且听你说它这般好,以前怎么没听你说过?”

“名字当然有,我们那儿的人都叫那套调理运动之法叫‘瑜伽’,这在我们那里可流行得很,上到八十下到八岁都大把的人学习。不过这是我们那儿的乡下把戏,宫里的人没听说过我也不好意思提起,今儿个若不是见公主下了决心要养好身子我也不敢献计。”钱小米挑眉答道,颇有大侠身怀绝技的得意。

不是她吹牛,当初她还在当上班族的时候为了减肥可也是专门学过几年健身,什么健身Cao、普拉提、瑜伽之类都有接触。尤其瑜伽还通过了中级教师课程,兼职当了一年多的老师,在教学方面也算有点经验。现在想想太激烈的运动不适合这小家伙,而练瑜伽不但比一般运动轻柔许多,而且不用到处走动,只要在这房间里铺上一席垫子就大有可为。再者这房间里铺就地龙,在这深秋时节待在房里也是暖意洋洋,更不用担心小公主会因运动出汗反惹风寒,实在是没有比这更好的条件了。

“儒家?这我听说过,就是夫子他们常说的那个。”小公主显然将两者听混了,懵懵懂懂的向钱小米表示自己的博闻。

“此‘瑜伽’不同彼‘儒家’,不过都是一般有用就是了,这个名字只是称呼倒不用细究。只不过公主你到底身份不一般,我教你动手动脚的难免有失仪态,所以我们只能悄悄的躲在房间里练习,而且不能让别人知道,不然娘娘肯定要怪罪我教坏公主你了。未免走漏风声,最好连小敏她们也先瞒着,等有了成效娘娘便是怪罪下来责罚也轻些。”名字只是随口一句钱小米才不在乎她怎么称呼,倒是这件事不能随便给第三个人知道免得引人疑心,这便先行提醒。

明月也明白自己身份有诸多约束,在成事之前还是越少人知道的越好,忙小鸡啄米似的连连点头。“这个自然,就我和小米姐姐两个人知道就好,再不让旁人瞧见听着。”

“有公主这句话,那我就放心了。”钱小米心里十分得意哪儿还有心情吃饭,整幅心思都飞到了设计小公主的健身方案上去了。

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麻雀宫女

作者:杜蓝类型:现代言情状态:连载中

主角是向钱,普拉提的小说《麻雀宫女》此文是杜蓝原创的现代言情文,文笔极佳内容精彩,绝对是非常值得一看的优质小说,书中主要讲述 眼睛往小公主脸上身上打了个转,再看了看幽静宽畅的

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